我们，一点点变老，
皱纹深了，白发多了，
腿脚慢了，身心累了。
年复一年，为生计努力，
日复一日，为生活打拼。

曾经，
我们也是活泼的少年，
我们也有无忧的童年。
从小时候的单纯，
到长大后的成熟，
经历了太多的坎坎坷坷，
见过了太多的是是非非。

日子一天天过，
时间一秒秒走，
我们也一点点的老去。
总恨岁月无情，
感叹时间飞快，
一岁接一岁，一年又一年，
腰杆不再挺直，
肩膀日渐发酸。

我们，开始注重养生，
出门带着保温杯，
不喝啤酒只喝茶。
以前对健身不屑一顾，
现在却格外的看重，
不得不承认自己变老了，
不得不开始跑步锻炼了。

人生的路，越走越顺，
抬起的脚，越走越稳。
在变老的路上，
我们增长的是年龄，
不变的是心态。

人生短暂，且行且珍惜。
生命无常，且活且开心。
在变老的路上，
一定要善待自己。
能早睡，别熬夜，
能放下，别背着，
能释怀，别计较。
身体是自己的，
病了痛了没人替代。

好好爱自己，
前半生过去了，
后半生在继续，
过一天少一天，
该吃吃，该喝喝，
该玩玩，该歇歇，
一辈子只活一回，
千万别把自己委屈！